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Base conjunta - Biblioteca Municipal
Registos: 1 - 9 de um total de 9
Título: Os pombos da senhora Alice : envelhecer em Portugal
Autor(es): Ana Catarina André
Publicação: Lisboa : Fundação Francisco Manuel dos Santos, 2020
Descrição física: 80 p. ; 20 cm
Colecção: (Retratos da Fundação)
Resumo: Somos um país cada vez mais envelhecido. Daqui a três décadas, quase metade dos portugueses terão mais de 60 anos. Alice alimenta pombos dentro de casa para estar entretida. Fernanda aceitou ir para um lar para não dar trabalho aos filhos. (...) Neste livro relatam-se histórias de quem, ainda autónomo, é vítima da pressão imobiliária, da falta de afecto e da pobreza, ou de quem, por doença, vive num lar ou já não sai de casa. Retratam-se casos de solidão e discriminação, dificuldades e carências dos idosos em Portugal. Mas também se contam finais felizes, porque a esperança é a última a morrer. Fonte: Wook
ISBN/ISSN: ISBN 978-989-9004-11-5
Assuntos: População--Envelhecimento | Velhice--Sociologia | Envelhecimento--Portugal
CDU: 314.8
Veja também: André, Ana Catarina, 1986-
Outros recursos:
Localização: 314AND (SMA) - 20200179
314AND (PSAP) (SMA) - 20200179-A

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Título: O poder mágico do jejum : o segredo japonês para conservar a saúde, prevenir a doença e combater o envelhecimento
Autor(es): Yoshinori Nagumo ; tradução de André C. Fernandes
Edição: 1ª ed
Publicação: Lisboa : Pergaminho, 2020
Descrição física: 163 p. ; 24 cm
Notas: Título original: Un día. Una comida
Resumo: Quantas vezes já comeu hoje? Se a resposta é mais do que uma, espante-se: está a comer demais! O Dr. Yoshinori Nagumo revela, no seu best-seller com mais de 1.000.000 exemplares vendidos no Japão, a chave da saúde: comer uma vez por dia e comer bem. Está comprovado que o corpo humano - a nossa componente genética, o nosso sistema imunitário e o nosso metabolismo - são feitos para funcionar a um nível ótimo com uma refeição por dia. Se o estômago está a roncar, as células estão a funcionar! Os efeitos de comer mais são precisamente as doenças crónicas e epidémicas, como o diabetes e o cancro. O Poder Mágico do Jejum explica detalhada e acessivelmente as bases científicas deste princípio, e oferece dicas preciosas para instituir o hábito mais saudável que alguma vez terá: comer bem, uma vez por dia. Fonte: Wook
ISBN/ISSN: ISBN 978-989-687-592-3
Assuntos: Envelhecimento | Alimentação | Saúde | Jejum
CDU: 613.2
Veja também: Yoshinori Nagumo | Fernandes, André C.
Outros recursos:
Localização: 613.2YOS (SMA) - 20200234

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Título: Chegar novo a velho : medicina do futuro
Autor(es): Manuel Pinto Coelho
Edição: 16ª ed
Publicação: Lisboa : Prime Books, 2016
Descrição física: 260 p. ; 23 cm
Resumo: Já ninguém duvida que é muito importante tratar da saúde antes da doença. Conservar e fortalecer o nosso equipamento biológico composto por cerca de 10 triliões de células é possível se lhe fornecermos todos os nutrientes indispensáveis às suas necessidades. Sabe-se que as células têm um tempo de vida limitado, regenerando-se automática e periodicamente. Se adoecemos e envelhecemos é porque existem desequilíbrios e carências que as impedem de se regenerar totalmente. Ora estas situações podem e devem ser corrigidas por cada um de nós. Fazendo a ponte entre as novas descobertas da investigação científica e a prática médica convencional, podemos revolucionar os nossos cuidados de saúde, desenvolvendo novas estratégias de prevenção e tratamento, complementares e sempre que possível naturais, que permitirão prevenir, apaziguar ou até curar situações graves como algumas doenças autoimunes, neurodegenerativas e o cancro, entre outras. Fonte: Livro
ISBN/ISSN: ISBN 978-989-655-269-5
Assuntos: Alimentação | Saúde | Envelhecimento
CDU: 613.2
Veja também: Coelho, Manuel Pinto, 1948-
Outros recursos:
Localização: 613.2COE (SMA) - 20160204

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Título: Como não morrer : pequenos segredos para uma vida mais longa
Autor(es): Jan Garavaglia ; tradução de Luzia Almeida
Edição: 1ª ed
Publicação: Alfragide : Estrela Polar, 2016
Descrição física: 315 p. ; 24 cm
Notas: Título original: How not to die
Resumo: Porque é que tirar demasiadas férias pode prejudicar tanto a sua saúde como não as tirar. Porque é que as crianças estão mais seguras do que os adultos em longas viagens de avião ou de carro e o que pode fazer para viajar mais seguro. A melhor coisa a fazer para proteger a sua saúde quando está num hospital. Porque é que as mulheres vivem mais anos do que os homens e como é que eles podem aumentar a sua esperança de vida. A coisa mais importante a ter em conta quando estiver a comprar sapatos. Fonte: Livro
ISBN/ISSN: ISBN 978-989-82-0638-1
Assuntos: Segurança | Saúde | Envelhecimento
CDU: 613.2
Veja também: Garavaglia, Jan, 1956- | Almeida, Luzia, 1955-
Outros recursos:
Localização: 613.2GAR (SMA) - 20160394

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Título: Chegar novo a velho : hormonas - o sumo da vida
Autor(es): Manuel Pinto Coelho
Edição: 1ª ed
Publicação: Lisboa : Prime Books, 2017
Descrição física: 224 p. ; 24 cm
Resumo: Atrase o seu relógio biológico! Aos 50 anos temos habitualmente cerca de metade das hormonas que tínhamos aos 25. Esta natural e progressiva perda de hormonas é um dos principais fatores promotores do envelhecimento. Assim, após o necessário exame clínico e laboratorial, a reposição do correto equilíbrio hormonal é um processo absolutamente fundamental para combater uma série de problemas que se intensificam com a idade, tais como stress, peso, cansaço, falta de energia, disfunção eréctil e desejo sexual, memória, serenidade e até a paz interior, Neste livro, escrito com base numa vasta gama de estudos científicos comprovados, Manuel Pinto Coelho e a equipa de médicos que o acompanha colocam um ponto final no tabu sobre a questão hormonal tão arredada do debate sobre a saúde em Portugal, explicando, de forma simples, clara e acessível, tudo o que precisa saber sobre o tema, incluindo o fundamental esclarecimento das diferenças entre hormonas bio-idênticas (as recomendadas) e hormonas sintéticas (as não recomendadas), e toda a verdade sobre hormonas e cancro. Fonte: Livro
ISBN/ISSN: ISBN 978-989-655-331-9
Assuntos: Alimentação | Saúde | Envelhecimento
CDU: 613.2
Veja também: Coelho, Manuel Pinto, 1948-
Outros recursos:
Localização: 613.2COE (SMA) - 20170653

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Título: Velhice e sociedade : demografia, família e políticas sociais em Portugal
Autor(es): Ana Alexandre Fernandes ; prefácio de J. Manuel Nazareth
Publicação: Oeiras : Celta, 1997
Descrição física: 211 p. ; 24 cm
ISBN/ISSN: ISBN 972-8027-83-4
Assuntos: População--Envelhecimento | Velhice--Sociologia
CDU: 314.8
Veja também: Fernandes, Ana Alexandre | Nazareth, J. Manuel, 1942-
Localização: 314FER (SMA) - 5354

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Título: O envelhecimento
Autor(es): Ladislas Robert ; tradução de Fernanda Oliveira
Publicação: Lisboa : Instituto Piaget, [D.L. 1995]
Descrição física: 355 p. ; 25 cm
Colecção: (Medicina e Saúde ; 7)
Notas: Título original: Le vieillissement. - Contém bibliografia e glossário
ISBN/ISSN: ISBN 972-8254-55-6
Assuntos: Envelhecimento
CDU: 612
Veja também: Robert, Ladislas, 1924-2018 | Oliveira, Fernanda
Localização: 612ROB (SMA) - 20001043

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Título: Crescer e envelhecer : constrangimentos e oportunidades do envelhecimento demográfico
Autor(es): J. Manuel Nazareth
Publicação: Barcarena : Presença, 2009
Descrição física: 190 p. ; 24 cm
Notas: Contém bibliografia
Resumo: O dilema de Alfred Sauvy "crescer ou envelhecer" transformou-se em "crescer e envelhecer". (...) Será que os níveis futuros do envelhecimento demográfico corroem irreversívelmente os fundamentos do Estado Providência? Será possível manter o equilíbrio do nosso sistema social? Os elementos políticos, económicos e sociais inerentes à organização do nosso viver em comum deverão, gradativamente, proceder à extinção do conceito de Terceira Idade. O que significa "ser velho" em pleno século XXI? Ter mais de 65 anos?
ISBN/ISSN: ISBN 978-972-23-4113-4
Assuntos: População--Envelhecimento | Velhice--Sociologia
CDU: 314.8
Veja também: Nazareth, J. Manuel, 1942-
Localização: 314NAZ (SMA) - 20090341

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Título: O coração não envelhece
Autor(es): Marie de Hennezel ; tradução de Maria Filomena Duarte
Edição: 1ª ed
Publicação: Alfragide : Casa das Letras, 2011
Descrição física: 211 p. ; 24 cm
Resumo: Envelhecer amedronta-nos. A nossa sociedade dá-nos uma imagem desastrosa da velhice. No entanto, este envelhecimento inevitável pode não nos condenar à solidão, ao sofrimento, à perda ou mesmo à dependência. Se é verdade que todos envelhecemos, também é verdade que podemos decidir não nos tornarmos «velhos». Esta é a mensagem que Marie de Hennezel nos transmite, e ensina, neste livro. E como poderemos envelhecer sem ser velho? Graças ao coração, ou seja, à nossa capacidade de amar e desejar. É o coração que nos pode ajudar a superar os nossos medos e apoiar-nos no seio das piores agruras da velhice. Marie de Hennezel orienta-nos no sentido de uma verdadeira «arte de envelhecer». Baseada em vários testemunhos recolhidos não só da sua experiência clínica mas também com a sua grande amiga - a Irmã Emmanuelle - ela revela-nos o quão profundo e intenso pode ser este momento da nossa vida, como podemos conviver com os desgostos e desfrutar as alegrias que a velhice nos traz. Fonte: Wook
ISBN/ISSN: ISBN 978-972-46-2007-7
Assuntos: Psicologia | Envelhecimento
CDU: 159.9
Veja também: Hennezel, Marie de, 1946- | Duarte, Maria Filomena
Outros recursos:
Localização: 159.9HEN (SMA) - 20110377

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