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Base conjunta - Biblioteca Municipal
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Título: Como combater as dores : 149 especialistas revelam mais de 1000 receitas para aliviar as dores
Autor(es): Philip Goldberg ; tradução de Paula Antunes
Publicação: Lisboa : Estampa (imp. 2000)
Descrição física: 398, [1] p. ; 23 cm
Colecção: (Guias da Saúde ; 7)
Notas: Título original: Pain remedies - from lilttle ouches to big aches. - Contém índice remissivo
ISBN/ISSN: ISBN 972-33-1509-4
Assuntos: Dor
CDU: 616
Veja também: Goldberg, Philip, 1956- | Antunes, Paula
Localização: 616GOL (SMA) - 20011618

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Título: Vencer a obesidade : 140 maneiras de perder peso
Autor(es): Anne Alexander ; tradução de Carolina Figueiredo
Publicação: Lisboa : Estampa, 2001
Descrição física: 266 p. ; 22 cm
Colecção: (Guias da Saúde ; 9)
Resumo: Quer esteja a tentar emagrecer ou a evitar recuperar o peso perdido, sabe bem quão difícil se pode revelar este processo. Tentação em excesso e motivação insuficiente poderão arruinar até os melhores planos de alimentação e exercício físico. Este livro não apenas lhe explica como organizar um programa eficaz de perda de peso como também lhe oferece o apoio moral de que necessita, relatando as histórias de 140 pessoas que perderam peso com êxito. As histórias são divididas em capítulos com os quais o leitor se poderá sentir mais identificado. Estas pessoas enfrentam os mesmos desafios de perda de peso com que o leitor se depara. Poderá descobrir em pormenor como elas conseguiram livrar-se dos quilos em excesso – os truques, as técnicas e os segredos. Também poderá verificar os objectivos e motivações nos Dez Mandamentos da Perda de Peso. Acreditando em si mesmo ao estabelecer as metas correctas, estes mandamentos poderão servir de princípios orientadores no caminho para o êxito na perda de peso, impulsionando-o a entrar em acção, a estimular a sua autoconfiança e a auxilia-lo a converter-se na pessoa saudável e elegante que quer ser. Fonte: Editorial Estampa
ISBN/ISSN: ISBN 972-33-1647-1
Assuntos: Obesidade
CDU: 616.39
Veja também: Alexander, Anne | Figueiredo, Carolina
Localização: 616ALE (SMA) - 20020424